اگر به دستور پخت های عجیب ، ساده و ارزان علاقه مند هستید برنامه آشپزی به صرفه را از دست ندهید ! سلمی سلیمان پزشک ، سرآشپز و اهل مصر است که در این برنامه آشپزی غذاهای عربی از کشورهای مختلف را آموزش میدهد . او با صرفه جویی و کمترین هزینه غذاهای خوشمزه ای درست میکند ! سلمی در این قسمت با آموزش سوپ هویج عربی همراه شماست . یک سوپ خوشمزه با سس مخصوص ! این سس فوق العاده با آرد ، شیر و آب مرغ درست می شود .